TERMINE:

Montag, 21 Oktober 2024

Montag, 18. November 2024

Montag, 16. Dezember 2024

BEGINN: 19:00 UHR

Meditation im heiligen Raum unserer Seele, Verbindung mit der geistigen Welt,
der Urquelle und der Schöpferkraft

 Geeignet für alle

die Ruhe und Entspannung suchen.

Ihre Batterien wieder aufladen,

sich in Achtsamkeit üben möchten.

Geeignet auch für diejenigen, die ihre sensitiven

und / oder medialen Fähigkeiten entwickeln möchten.

Energieausgleich € 15,--  

 ab 6 Personen sind 

auch individuelle Termine möglich

Durch Meditation kannst du dein seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden steigern.

Durch das Meditieren in der Gruppe stehen diese Energien verstärkt zur Verfügung 

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte 
• Selbstliebe 
• Achtsamkeit
• Entspannung für Körper-Geist-Seele
• Verbesserter Schlaf
• Das Glücksempfinden wird gestärkt
• Positives Denken wird gefördert.
• Steigerung der kognitiven Fähigkeiten

MEDITATION = KONZENTRATION AUF DEN MOMENT

Durch die Konzentration auf eine Sache, und das ist das Prinzip der Meditation, unabhängig von der Form, kann eine meditative Qualität auch im Alltag entstehen. 

Erforderlich ist dafür, ganz bei der Sache zu sein, die Gedanken immer wieder zurückzuführen in den gegenwärtigen Moment und zu dieser Tätigkeit, den Atem zu spüren, ihn in seinem natürlichen Verlauf zu belassen, und da hinein zu entspannen.  

MEDITATION = GEDANKENFREIHEIT STATT GEDANKENSTOPP

Das größte Vorurteil über Meditation ist, dass dabei die Gedanken zu stoppen sind.

Das gelingt selbst den allerbesten nur in den wenigsten Augenblicken.

Der "innere Denker" ist ständig aktiv.

Meditation heißt nicht diesen "inneren Denker" umzubringen, sondern einen gewissen Abstand zu gewinnen.

Sobald es Dir gelingt wahrzunehmen: „Ah, ein Gedanke“, ohne Dich mit dessen Inhalt zu beschäftigen, bist Du zum Beobachter Deines Geistes geworden. Das ist enorme Freiheit. Und das ist Meditation!

EINFACH MEDITIEREN

Meditation ist ein wahres Wundermittel. Eines ohne Nebenwirkungen – oder sagen wir, eines ohne negative Nebenwirkungen, denn die positiven Nebenwirkungen von Meditation sind bekannt. Sie ist es, die dafür sorgen kann, dass sich dein Stress reduziert. Sie ist es, dass ein effizienteres und konzentriertes Arbeiten für dich möglich wird. Sie ist es, die deine Beziehung zu dir selbst und deinen Mitmenschen deutlich verbessern kann. Und noch viel mehr …